Menu

Mode Gelap
 

Tiap Jum,at Pagi Lapas Dompu Gelar Senam Kebugaran Bersama

- Nusanews.co

8 Dec 2023 10:10 WIB


					Tiap Jum,at Pagi Lapas Dompu Gelar Senam Kebugaran Bersama Perbesar

Dompu.NTB – Guna menjaga agar stamina badan tetap sehat dan bugar bukan saja mengatur pola makan yang teratur dan bergiji namun harus di imbangi dengan melakukan olah raga secara teratur. Terkait hal itu tadi pagi Jum,at(07/12/23) sekitar pukul 07.30 Wita, seluruh pegawai dan warga binaan lapas Dompu menggerakan badan dengan melaksanakan Senam pagi bersama.

Kegiatan tersebut di laksanakan di lapangan apel dalam Kantor Lembaga Pemasyarakatan kelas II Dompu Kanwil Kemenkumham Propinsi Nusa Tenggara Barat (NTB).

Menurut Kalapas Dompu H.A. Halik S.sos bahwa kegiatan olah raga ini merupakan Pembinaan jasmani bagi warga binaan dan pegawai yang dilaksanakan oleh Lapas Kelas IIB Dompu.

“Kegiatan dilakukan secara terjadwal dan berkesinambungan yang disesuaikan dengan keadaan serta kondisi Lapas Dompu, dilibatkan pula para Pejabat Struktural dan seluruh Pegawai Lapas Dompu yang dilaksanakan di area lapangan utama Lapas Dompu.” jelasnya.

Sebelum dimulai Kegiatan senam diawali dengan pemanasan bersama dan dilaksanakan dengan penuh antusias oleh seluruh warga binaan dan juga pegawai Lapas dompu. Selama senam berlangsung terlihat ekspresi para pegawai dan WBP melakukan gerakan demi gerakan dengan suka hati, ceria penuh semangat.

Ketika di tanya oleh awak media apa pentingnya pembinaan olah raga ini, ia menjawab, Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa olahraga teratur, termasuk senam pagi terbukti bermanfaat bagi tubuh karena dapat melancarkan sistem peredaran darah, menghalau perkembangan virus penginfeksi penyakit, hingga menurunkan risiko terkena obesitas, beber Halik.

Adapun manfaat senam pagi bagi tubuh selain memelihara kebugaran tubuh juga meningkatkan fungsi jantung, menguatkan sendi dan tulang, memghambat penuaan, meningkatkan mood dan mengurangi stres, memperkuat daya ingat dan bonusnya berat badan turun.

Melalui senam pagi bersama diharapkan dapat menjadi salah satu alternatif program pembinaan jasmani pegawai yang dapat berjalan secara rutin disela-sela kesibukan dan rutinitas pekerjaan pegawai Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIB Dompu.

Kalapas Dompu menegaskan, ia menghimbau agar tetap selalu menjaga kondisi tubuh dengan rutin berolahraga guna meningkatkan semangat dan produktifitas baik pegawai maupun warga binaan di Lapas Dompu, tandasnya.

Kegiatan senam pagi bersama berlangsung lancar, sukses dan menyenangkan, pungkasnya. (Rdw/Ddo)

Baca Lainnya

Lagi – lagi Oknum Matel Bikin Ulah, Ini Kata Aktivis Baksel

19 July 2024 - 05:50 WIB

Bobby Nst Gagal Pimpin Kota Medan Tulisan di Kain Putih Mimbar Rakyat Cipayung Plus

19 July 2024 - 04:02 WIB

Pohon Kelapa Sawit Milik PTPN III. Warga Minta Segera Di Tertibkan Karena Mengganggu Pengguna Jalan 

18 July 2024 - 05:11 WIB

Mahasiswa UIN SMH Banten Mengadakan Manasik Haji

18 July 2024 - 03:59 WIB

Pelaku Pembakaran Rumah Wartawan Leo Sembiring, Begini Penjelasan Kapolda Sumut

17 July 2024 - 16:58 WIB

Persiapan Peringatan Hari Pengayoman Ke 79, Lapas Dompu Gelar Rapat Pembentukan Panitia.

17 July 2024 - 15:26 WIB

Trending di Daerah